CURSO PROAGING.
Celebrar o Envelhecimento como Florescer da Sabedoria, da Liberdade e da Essência Feminina
Uma jornada de consciência, inspiração e redescoberta para mulheres com mais de 50 anos
O envelhecer pode ser o capítulo mais luminoso da vida — quando é vivido com consciência, leveza e amor-próprio.
Este curso, inspirado no meu livro ProAging, é um convite a redefinir o envelhecimento, não como perda, mas como renascimento da alma e do corpo.
Ao longo desta jornada, vai descobrir como acolher o tempo como aliado, reconectar-se com o seu propósito e abrir-se à beleza e à liberdade que a maturidade oferece.
O que vai encontrar neste curso
Uma nova perspetiva sobre o envelhecer e a feminilidade
Práticas para reconectar corpo, mente e espírito
Reflexões sobre o propósito, a liberdade e a autenticidade
Exercícios de consciência, escrita e meditação
Ferramentas para integrar o proaging no dia a dia
Não é um curso sobre lutar contra o envelhecimento — é sobre aprender a florescer com ele.
Estrutura e formato
Duração: 4 módulos (presencial e online, em direto ou gravado)
Periodicidade: o curso acontece 3 vezes por ano
Próximas datas:Formato: online (via Zoom) ou presencial (em Lisboa)
Acesso: material complementar e gravações incluídas
Para quem é este curso
Para mulheres que:
Desejam abraçar o envelhecer com leveza e consciência
Querem reencontrar a sua força interior e sabedoria feminina
Sentem que esta fase da vida pode ser um novo começo
Procuram uma comunidade inspiradora e acolhedora
O que vai levar desta experiência
Clareza sobre quem é hoje e o que quer viver nesta nova fase
Práticas simples para cuidar de si com amor e presença
Um olhar renovado sobre o envelhecer
Inspiração e partilha com outras mulheres que estão na mesma jornada
Pré-inscrição
As vagas para cada edição são limitadas.
Ao fazer a sua pré-inscrição, receberá prioridade no acesso e informações exclusivas assim que abrirem as novas turmas.
Vamos fazer este caminho juntas !
