é UM MOVIMENTO,
UMA transformação,
UMA CHAMADA À AÇÃO!
UM CONVITE A VIVER A MATURIDADE COM AUTENTICIDADE, LEVEZA E CORAGEM.
UMA NOVA FORMA DE ESTAR E DE abraçaR o envelhecimento com confiança, otimismo e ALEGRIA.
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O Seu novo capítulo começa aqui.
AS OFERTAS QUE TENHO PARA SI!
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MENOPAUSA 360
Um workshop/webinar que a vai ajudar a compreender tudo aquilo que está a acontecer no seu corpo e, onde vai aprender a gerir os sintomas, a recuperar a vitalidade física e emocional e adotar hábitos e rituais simples que vão transformar esta fase num momento de renascimento.
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CURSO PROAGING
Um curso transformador para mulheres que desejam abraçar o envelhecer com leveza, consciência e alegria — e descobrir o verdadeiro poder desta nova etapa da vida.
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COACHING 1:1 DE TRANSFORMAÇÃO CONSCIENTE
Acompanhamento 1:1 online ou presencial para mulheres com mais de 50 anos que procuram clareza, propósito e bem-estar nesta nova fase da vida.
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DETOX 50+
Um programa de desintoxicação alimentar, para fazer um reset ao organismo e a ajudar a desinchar, ao mesmo tempo que nutre o corpo e restaura a energia e a vitalidade.
* Livro ProAging
* Livro ProAging
Neste livro redefino o envelhecimento com base na minha experiência e em evidências cientificas, explicando-lhe como pode criar ferramentas de aceitação das transformações do corpo e da mente com sabedoria e compaixão, superando os medos e as inseguranças associados a esta etapa da vida.
TESTEMUNHOS
Tânia
«A Teresa é alguém que deixamos entrar na nossa vida e que aos poucos (e com muita sensibilidade!) vai percebendo quem nós somos e como nos pode ajudar (a vários níveis porque o ser humano não se alimenta, afinal, só de comida!)»
Sara
«Estou-lhe muito grata por me ter ajudado numa fase difícil da minha vida. Além dos quilos que perdi, sinto que a minha vida recomeçou a andar para a frente»
Paula
«Eu recomendaria a Teresa para quem gostaria de realizar uma mudança positiva na sua vida, que inclua uma nova abordagem alimentar, física e emocional.»